녹내장: 초기 증상부터 예방까지, 당신의 눈 건강을 지키세요!

녹내장: 초기 증상부터 예방까지, 당신의 눈 건강을 지키세요!

눈이 소중하다는 것은 누구나 알고 있는 사실이에요. 특히 녹내장은 ‘소리 없는 시력 도둑’이라고 불리우며, 초기 증상이 거의 없기 때문에 많은 사람들이 경각심을 느끼지 못하곤 해요. 방치하는 경우, 심각한 시력 손실로 이어질 수 있기 때문에 꼭 알아두어야 할 내용을 정리해보았어요.

녹내장이란 무엇인가요?

녹내장의 정의

녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 점진적으로 좁아지는 질환이에요. 주로 안압 상승과 관련이 있지만, 정상 안압에서도 발생할 수 있어요.

녹내장의 주요 원인

• 안압 상승: 눈 내부의 압력이 높아져 시신경이 압박받게 됩니다.
• 혈액 순환 장애: 시신경으로 가는 혈액순환이 원활하지 않을 경우 손상이 발생할 수 있어요.
• 유전적 요인: 가족 중에 녹내장 환자가 있다면 더 높은 예방이 필요합니다.
• 고령: 나이가 들수록 위험이 증가합니다.
• 근시: 고도 근시가 있는 경우도 발생할 가능성이 높아요.
• 만성 질환: 당뇨병, 고혈압 등이 영향을 미칠 수 있어요.
• 약물 사용: 장기적으로 스테로이드 약물을 사용하는 경우 안압 상승을 유발할 수 있어요.

녹내장의 초기 증상

초기에는 특별한 증상이 없어서 많은 사람들이 무시하게 되는데요, 주의해야 할 증상은 다음과 같아요:

초기 증상 리스트

• 시야 흐림: 주변부 시야가 흐릿하게 보이거나 답답함을 느낄 수 있어요.
• 눈부심: 밝은 빛에 대해 불편함을 느끼는 경우.
• 잦은 안경 교체: 시력 변화로 인해 안경 도수를 자주 바꿔야 할 수 있습니다.
• 두통: 특히 눈 주변이나 머리에 둔탁한 통증을 느낍니다.
• 눈의 피로감: 간단한 작업 후에도 눈이 쉽게 피로해져요.

이러한 증상은 다른 안과 질환에서도 나타날 수 있으므로 정확한 진단을 위해 안과 검진이 필요해요.

녹내장 진단 방법

녹내장은 조기 발견이 관건이에요. 정기적인 안과 검진을 통해 확인할 수 있어요.

주요 진단 방법

• 안압 측정: 녹내장 환자 대부분은 안압이 높아요.
• 시야 검사: 시야의 범위와 감도를 측정합니다.
• 시신경 검사: 시신경의 상태를 확인하여 손상 정도를 평가합니다.
• OCT 검사: 시신경 섬유층의 두께를 측정해 녹내장 진행 정도를 파악하는 검사에요.

녹내장 치료 방법

완치가 어려운 질환이지만, 조기 발견이 따라 치료의 효과가 나타납니다.

치료 방법

• 약물 치료: 안압을 낮추는 안약 또는 경구 약물을 사용합니다.
• 레이저 치료: 레이저를 이용해 방수 유출을 증가시키거나 방수 생성을 감소시킵니다.
• 수술 치료: 약물이나 레이저 치료로 효과를 보지 못할 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

녹내장 예방: 건강한 생활 습관이 필수!

녹내장을 예방하기 위해 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요.

예방을 위한 생활 습관

• 규칙적인 운동: 유산소 운동은 혈액 순환을 개선하고 안압을 낮추는데 효과적이에요.
• 균형 잡힌 식단: 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소를 섭취하고, 염분 섭취를 줄입니다.
• 금연: 흡연은 혈관 건강을 악화시키므로 반드시 피해야 해요.
• 절주: 과도한 음주는 안압을 상승시킬 수 있어요.
• 스트레스 관리: 스트레스는 안압에 영향을 미치므로 적절한 관리가 필요합니다.
• 정기적인 안과 검진: 40세 이상 성인은 1~2년에 한 번 정기 검진이 필요해요.

결론

녹내장은 초기 증상이 적어 자칫 방치하기 쉬운 질환이지만, 조기 발견과 치료로 시력을 지킬 수 있는 방법이 있어요. 정기적인 안과 검진과 건강한 생활 습관을 통해 녹내장 발생 위험을 최소화하세요. 예방이 최선의 치료라는 것을 명심하며, 소중한 시력을 지키기 위해 노력해요!

항상 건강한 눈을 유지하기 위해 신경 쓰고, 필요 시 전문가의 도움을 받아 건강한 눈으로 행복한 생할을 이어가길 바랍니다!